fitnes schema voor thuis

In onze drukke maatschappij is het niet gek dat je maar weinig tijd en geld overhoudt voor de sportschool. Gelukkig hoeft dat je niet tegen te houden wanneer je meer wilt gaan sporten! Er zijn namelijk ook heel veel oefeningen die je gewoon thuis kunt doen, zonder dat je er speciale apparatuur voor hoeft aan te schaffen. Dat maakt de drempel

read more

train schema

Wanneer je een fitnessprogramma uitzoekt, zijn er allerlei factoren waar je rekening mee moet houden. Eén van de belangrijkste is de aard van de oefeningen: zijn ze samengesteld of geïsoleerd – met andere woorden, gebruiken ze meerdere spieren of wordt er maar één aparte spiergroep getraind? Over het algemeen wordt aangeraden om zo veel

read more

 

jongetje met gespierd lichaam

Vier jaar lang zou een 42-jarige vader zich schuldig hebben gemaakt aan een wel heel eigenaardige vorm van kindermishandeling. De man uit de plaats Randaberg, Noorwegen, zou zijn jonge zoontje bijna dagelijks anabole steroïdepillen en spierinjecties hebben toegediend.

Triest voor betrokken partijen

Het zoontje zou acht of negen

read more

broodje knakworst

Er bestaat een lijst waarop alle stoffen en producten staan die worden gezien als kankerverwekkend. Op deze lijst staan onder meer sigaretten, arsenicum, alcohol en asbest. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wil hier een nieuw product aan toevoegen, namelijk bewerkt vlees.

De mate waarin het kankerverwekkend is

Het Internationaal Agentschap

read more

gesneden appel en vork met gezod eten

We horen steeds meer over biologisch eten, er ligt steeds meer biologisch voedsel in de supermarkt en iedereen heeft wel bijzondere weetjes over biologisch eten. Echter, klopt alles wel wat er gezegd wordt? Wat zijn de grootste fabels in het land van biologisch eten?

Gezond dier = gezond eten

Een mooi fabeltje over biologisch eten is wel dat een

read more